RA患者运动和饮食应注意什么

　　患类风湿关节炎之后，患者应当积极、乐观、长期的对待它。急性期可以短期休息，一般在3周左右，因长期休息，过度限制活动，关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩，

反而于健康不利。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之，因劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，认识到该病是一个长期、慢性

的过程，需医患配合，坚持治疗。

　　关于类风湿关节炎病人的饮食治疗，至今尚有争论。主要有两种方法，一为“补充治疗”，二为（取消治疗）。所谓补充治疗，即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物

，如鱼油和夜樱草油。所谓取消治疗，是指去掉饮食中病人不能耐受的食物。对于类风湿关节炎病人，不必太着意于饮食，因尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程。